maanantai 18. tammikuuta 2010

Perjantaina, 22 päivänä jatkuu treenit...


Hahmotellaanpa perjantain koulutustreenin ohjelmaa hiukan.

- Aloitamme katsekontaktilla ja naksuttimella. Palkkana on lihanmakuisen pehmytliuskan pienenpieniä palasia.
- Siitä etenemme noutokapulaan ja naksutin yhä mukana kuvioissa.
Treeni päättyy, kun Melanie selvästi tajuaa kapulan koskettamisen olevan kannattavaa.