maanantai 18. tammikuuta 2010

Perjantaina, 22 päivänä jatkuu treenit...


Hahmotellaanpa perjantain koulutustreenin ohjelmaa hiukan.

- Aloitamme katsekontaktilla ja naksuttimella. Palkkana on lihanmakuisen pehmytliuskan pienenpieniä palasia.
- Siitä etenemme noutokapulaan ja naksutin yhä mukana kuvioissa.
Treeni päättyy, kun Melanie selvästi tajuaa kapulan koskettamisen olevan kannattavaa.

perjantai 15. tammikuuta 2010

Suunnitelmia

Päiväkirja on avattu ja nyt vain sitten laatimaan oppisuunnitelmaa Melanie pehmoiselle...
Noudosta on aloitettava, kun niin Simonenkin kanssa päätimme tehdä.
Täytyy vain muistaa pitää koulutettavat sopivan nälkäisinä ennen tunnin alkua.
Eiköhän se kapula ala pian sieltä lattiasta nousta!